Entrenamiento en los Deportes de Equipo Indoor
Este Certificado en Entrenamiento en Deportes de Equipo Indoor ofrece una perspectiva revolucionaria en el entrenamiento de deportes colectivos indoor. Reconociendo las complejidades únicas de estos deportes, se enfoca en empoderar a los jugadores como elementos clave y se basa en el paradigma de la complejidad. Con él, adquirirás un profundo entendimiento de las características específicas de estos deportes y aprenderás una metodología innovadora que busca optimizar el rendimiento y prevenir lesiones en un entorno deportivo desafiante.
¿A quién va dirigido?
Entrenadores, preparadores físicos y profesionales del deporte que deseen impulsar su conocimiento y habilidades en el entrenamiento de deportes de equipo indoor.
Competencias que desarrollarás
- Trabajo en equipo y colaborativo: capacidad de integrarse con sus compañeros para lograr los objetivos compartidos y la sinergia de un grupo de alta performance.
- Capacidad de análisis/reflexión: capacidad de examinar metódicamente los distintos aspectos de una realidad o situación y asumir una valoración frente a ellos.
- Creatividad/ Soluciones innovadoras basadas en el conocimiento: capacidad para dar nuevas alternativas de solución a problemas existentes basadas en el conocimiento formal.
- Capacidad para preparar al jugador/a y al equipo de forma holística para enfrentarse, con mayor probabilidad de éxito, a las complejas demandas de los deportes de equipo indoor reconociendo sus principales elementos, características y propiedades.
¿En quién te convertirás?
Este certificado te otorgará la capacidad para desempeñarte con conocimiento, aptitudes y habilidades en el ámbito del entrenamiento y rendimiento en los deportes de equipo indoor siendo capaz de diseñar tareas de entrenamiento que le permitan optimizar el rendimiento deportivo del jugador/a y del equipo reconociendo los pilares básicos del paradigma de la complejidad aplicados a estos deportes.
Módulos
Curso 1. Bases para la comprensión del juego en los deportes de equipo: de, paradigma reduccionista al paradigma de la complejidad
Módulo 1: ¿Avanzamos bajo el paradigma más adecuado para optimizar el rendimiento deportivo? La complejidad en los deportes de equipo indoor.
Módulo 2: El entrenamiento estructurado como base de la metodología en los deportes de equipo indoor.
Módulo 3: El deportista (estructura hipercompleja) como núcleo de la metodología de entrenamiento.
Módulo 4: Pilares básicos del entrenamiento estructurado y utilización de los condicionantes como herramienta para diseñar tareas de entrenamiento.
Curso 2. Entrenamiento de la estructura condicional
- Módulo 1: La fuerza como la capacidad física única para expresarse motrizmente en la complejidad del juego.
- Módulo 2: Entrenamiento de fuerza. Diseño de las situaciones simuladoras preferenciales para soportar los requerimientos físicos en los deportes indoor.
- Módulo 3: Entrenamiento de la velocidad en los deportes indoor. Implementación en el Microciclo estructurado.
- Módulo 4: Entrenamiento de la resistencia en los deportes indoor. Implementación en el Microciclo estructurado.
Curso 3. Entrenamiento de las estructuras cognitivas , coordinativa, creativo- expresiva y estrategias para su organización temporal (planificación) desde la complejidad
Módulo 1: Entrenamiento de la estructura cognitiva desde la complejidad.
Módulo 2: Entrenamiento de la estructura coordinativa desde la complejidad.
Módulo 3: Entrenamiento de la estructura creativo-expresiva desde la complejidad.
Módulo 4: ¿Cómo ordenamos las diferentes actuaciones para optimizar el rendimiento deportivo? Estrategias organizativas temporales de las estructuras (planificación).
Curso 4. Rendimiento y prevención de lesiones en los deportes de equipo Indoor: control y monitorización de la carga
Módulo 1: Control y monitorización de la carga de entrenamiento y competitiva para optimizar el rendimiento. Aplicación de la micro tecnología
Módulo 2: Control y monitorización de la carga de entrenamiento y competitiva para reducir el riesgo lesivo. Aplicación de la micro tecnología.
Módulo 3: Aplicación de los sistemas inerciales para evaluar la estructura condicional y bioenergética del jugador/a.
Módulo 4: Concepto de “Responder” y «Non-responder” en el entrenamiento. Estrategias de recuperación para minimizar el impacto de la carga.
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